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原创 不想宝宝老患病,哺乳期再嘴馋,这几类食物宝妈也要忍住

作者:admin    来源:宝宝母婴    发布时间:2019-03-02 05:29    浏览量:

文|好孕姐

昨夜,闺蜜跟我诉苦说:“宝宝这两天老是拉肚子,我也是,胃里火烧火燎的。”本来,前两天她跟着老公去吃火锅了,她现在宝宝5个月,还在哺乳期,按说不适合吃火锅。可是她太喜爱吃火锅了,从怀孕憋到现在,真是馋得不可。尽管她吃的是清汤味儿的,就偶然夹了老公碗里几个辣丸子,但没想到仍是害宝宝患病了。

其实,母乳喂养的宝宝在哺乳期妈妈是要忌嘴的。由于吃什么不只影响自己,更重要的是也影响宝宝。所以,不想宝宝宝宝老患病,哺乳期再嘴馋,以下这几类食物博天堂918-首页宝妈也别碰。

辛辣影响的食物

尽管闺蜜家宝宝拉肚子纷歧定是闺蜜吃了几个辣丸子导致的,可是,宝妈要注意哺乳期尽量不要多吃辛辣影响的食物,如生姜、辣椒、大蒜等。尤其是辣椒,吃多了宝妈本身上火,宝宝简单得一些热症,像便秘、红屁股、眼屎多、身上长疹子等等。所以,宝妈一定要忌嘴,再嘴馋也要忍到宝宝不吃奶再说,不然大人小孩都遭罪。

油腻胀气的食物

哺乳期,宝妈的饮食一般都偏清淡,所以许多嘴馋的宝妈就像悄悄尝点重口味荤腥。可是这类食物欠好消化,孩子吃了简单吐奶瓣,并且还简单消化不良,呈现食欲下降,睡不结壮的现象。还有一些食物,它简单引起胀气,这类食物吃多了宝妈不舒服,宝宝经过乳汁获取养分后,也会多少有些胀气的体现。

寒凉类的食物

有位宝妈说:“夏天太热,我不由得吃了许多西瓜和冰淇淋,成果我没事,宝宝却是拉稀拉了好几天。”大人和小孩不同,大人身体再说健旺一点,有时候宝妈吃一些寒凉的东西没事,可是吃母乳的宝宝却会患病。所以,哺乳期宝妈要注意不要吃寒凉类的食物,如,苦瓜、海鲜、王八、贝类等,尤其是本身体质较弱,胃也欠好的宝妈,更不要吃。并且,有些宝宝会对海产品过敏,假如宝妈吃多了海鲜,宝宝也或许呈现过敏症。

半生不熟的食物

我一个同学,生下宝宝半年后刚好是她和老公的结婚纪念日。为了答谢老婆为自己养儿的辛苦,她老公学人家浪漫了一把,请她出去吃牛排。西餐的牛排,她之前也没怎么吃过,成果点了一份五分熟的牛排,回来之后她拉了好几天肚子。并且,她家宝宝由于吃母乳也不幸跟着妈妈一同受罪,大人孩子都进了医院。半生不熟的食物,很或许含有大肠杆菌、沙门杆菌、弓形虫、李斯特杆菌等致病菌,宝妈哺乳期吃了很简单被感染,也会影响宝宝。所以,主张宝妈尽量不要吃半生不熟的牛排、溏心蛋等。

宝妈不要认为孩子出世后,自己就大解放了,只需他吃奶,你仍是要忌嘴一点的。

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